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ご利用者様の声
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減量と痛み改善の両方が叶い、ボランティア活動を始められた
-standard- 50代 会社員
お悩み
ここ２〜３年で太った自覚があり、そこから腰痛や膝痛が悪化した。
仕事の制服も年々サイズアップしていた。
自己流では無理だと思いつつ、通いたいと思える場所に出会えなくて
ダイエットにチャレンジできずに過ごす。
血圧の数値も悪化し高血圧の薬を飲み始め、
糖尿病予備軍の数値にもなってし まった。
医師からは「白いご飯を食べないように」と言われたが
そんなの無理と思い、医者にも行かなくなってしまった。
ダイエットの目的
・今後の人生のために生活習慣病にならない身体を作る
・高血圧や糖尿病予備軍の数値の改善
・痩せて動きやすい体を作り、腰や膝の負担を減らしたい
・友人に会える自分になる
成果
・食べるもの、飲むものが明ら かに変わった
・開始１ヶ月、腰痛が改善し、買い物の際に店内をぐるぐる見て回れる
・開始２ヶ月、毎朝足を引きずってトイレに行っていたのがなくなる
・階段も１段ずつ降りていたのが、交互に降りれるようになる
・頭痛、肩こり、慢性疲労が改善する
・着ていた洋服がブカブカになる
・開始３ヶ月、保護犬のボランティアを始める
思っていた以上に動ける自分に驚いている
・マックやミスドも楽しめるようになり、食事の不安が減った
・血圧、血糖の数値が改善
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