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ご利用者様の声
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心身の不調がかなり減った！見た目・体の重心・表情にも変化があった
-light- 30代 公務員 ママさん
お悩み
春に環境が変わったことがキッカケで、暴飲暴食が続いて体重が一気に増えた。
その頃からPMSが悪化し、寝込むほどの頭痛が続くこともあった。
メンタル的に不安定になることも多く、不安感が強くなったり、気持ちの浮き沈みが激しくなる。
元々、不整脈による動悸や、生理前の不眠症状にも悩まされてい た。
53kg台になってしまったことで食事制限を始めるが、元の体重に戻らず。
体重や体型の乱れで余計にメンタルの状態が悪化し、悩んでいた。
ダイエットの目的
・48kg台に戻して、外見に自信を持つ
・痩せてメンタル面でも前向きな状態を作りたい
・パンツをスッキリ着こなしたい
・心身の不調を薬以外の方法で解消したい
成果
（１ヶ月経過）
・頭痛が なくなる
・時々感じていた動悸や頻脈の症状がなくなる
・気持ちの浮き沈みが落ち着く
・家族にも表情が明るくなったと言われる
・朝が目覚ましなしで起きられる
（２ヶ月経過）
・甘いもの欲がなくなる
・肩こりがなくなり、体が軽くなる
（３ヶ月卒業時）
・今まで抱えていた悩みに対しても前向きに捉えられるようになる
・生理前の不眠症状やPMSが解消
・薬以外に自分のメンタルや体型を維持できる方法を知ることができた
・春の時点でパツパツだったデニムが緩く履けるようになる
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