減量目的以外の人からも選ばれています
- 12 時間前
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今日もおひとり、ダイエットコースを開始されました！
最近多くなっているのが
体重の数値を落とすことよりも
●体を引き締めたい
●不調を改善したい
●自分に合った生活習慣を知りたい
という方です！
これは私的に本当に嬉しいことで、
ダイエット専門院と謳っていますが
私がダイエットを選んだ入り口は
「体質改善をして心身の不調を改善できる場所を作る」
ことだったからです。
今現在、Cueには100kg超えの方から
40kg代の方まで、幅広い層の方々が来てくださっています。
BMIと体脂肪率が高い方はそれに伴って減量が必要です。
でも【隠れ肥満の方】は、BMIだけじゃ見抜けないので
正確に評価して、減量をするべきか増量するべきか
判断していきます。
もちろん大前提として
健康になること、見た目を変えること
を目指します。
「体重は平均だけど、、」
✔️お腹がでてきた
✔️下半身だけ太っている
✔️脂肪肝と言われた
✔️血圧が高い
✔️糖尿病予備軍と言われた
そんな方も運動と栄養のアプローチで
今より健康に、美しくなることができます
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